2011年10月29日
タイヤの燃費
愛車のタイヤがだいぶ傷んでいたため、
昨日は奮発してタイヤ4本交換してもらいました。
平地で信号にあまり捕まらなかった場合で
旧タイヤ １３㎞／ℓ
新タイヤ １５㎞／ℓ（高速では１７㎞／ℓまで伸びました）
いくらお得なのかちょっと試算してみると、なんと２．５万円程燃費効率がいい計算になりました。
まだタイヤ交換したばかりで、このままこのパフォーマンスが維持されるのかは
わかりませんが、儲かった気分です
それと、最近はサービス激化のせいか、値引きを頼んでもいないうちから
「値引きしますよ！」と。
そして、タイヤ交換の後には洗車のサービスもついていました。
おまけのサービス嬉しいもんです。
でも、
洗車の後は、
例によって、
雨でした
昨日は奮発してタイヤ4本交換してもらいました。
平地で信号にあまり捕まらなかった場合で
旧タイヤ １３㎞／ℓ
新タイヤ １５㎞／ℓ（高速では１７㎞／ℓまで伸びました）
いくらお得なのかちょっと試算してみると、なんと２．５万円程燃費効率がいい計算になりました。
まだタイヤ交換したばかりで、このままこのパフォーマンスが維持されるのかは
わかりませんが、儲かった気分です
それと、最近はサービス激化のせいか、値引きを頼んでもいないうちから
「値引きしますよ！」と。
そして、タイヤ交換の後には洗車のサービスもついていました。
おまけのサービス嬉しいもんです。
でも、
洗車の後は、
例によって、
雨でした
Posted by vegeta24 at
16:33
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2011年10月24日
2011年10月15日
感情のケア
ある調査（情報ソースはありません）によると、
腰痛の原因で一番多いのは“感情の問題（例えばストレス）”とのこと
私の知り合いも、
「明日、嫁さんちの手伝いで畑仕事なんですけど、なぜか畑仕事の前になると腰痛になるんですよね」と、
聞いたことがあります。
感情の問題は、
本人も気づいていない、もしくは、問題に蓋（ふた）をしてしまっている、
触れられたくない、目に見えないなど、非常にデリケートな部分でもあり、
対処法も当然人によって異なります。
色々やっても、今一つスッキリしないとか、症状を繰り返すとか、あてはまる方は
ストレスなど溜めこんでいないかチェックしたいところです。
そして、もし貯め込んでいるとしたら、一度スッキリと吐き出してしまいたいですね
腰痛の原因で一番多いのは“感情の問題（例えばストレス）”とのこと
私の知り合いも、
「明日、嫁さんちの手伝いで畑仕事なんですけど、なぜか畑仕事の前になると腰痛になるんですよね」と、
聞いたことがあります。
感情の問題は、
本人も気づいていない、もしくは、問題に蓋（ふた）をしてしまっている、
触れられたくない、目に見えないなど、非常にデリケートな部分でもあり、
対処法も当然人によって異なります。
色々やっても、今一つスッキリしないとか、症状を繰り返すとか、あてはまる方は
ストレスなど溜めこんでいないかチェックしたいところです。
そして、もし貯め込んでいるとしたら、一度スッキリと吐き出してしまいたいですね
Posted by vegeta24 at
18:12
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2011年08月25日
人生の失敗は何もしないこと
島田紳助氏、引退しましたね。
何か事件がおきると、後から後から色々とでてきますね。
当初の本人の発言と異なっていたり、本人の想いとは異なっていたり。
事実はわかりませんが、
私自身は、あのテンポのいいおしゃべりは、楽しんでいましたし好きでした。
島田氏いわく
「てっぺんに登ったら、後はゆっくり降り方を考えないといけない。無事に降りられてそれで登山は成功」
会見でも言われていました。今回は、足を踏み外したのか！？
でも、
人生の失敗は「何もしないこと」だ。
何か行動して失敗したことは失敗じゃない。
自分の身になるしダメだったとしても思い出になる。
いつか笑える日がくる。何も行動しないと後悔しか残らない。
これも島田氏がバラエティ番組で話した言葉です。
何かあると、どうしても“負の部分にばかり”目が行ってしまいますし、
ある程度仕方がないのかもしれませんが、
でも
どこかで、
別な形であっても
復活して欲しいと願っています。
何か事件がおきると、後から後から色々とでてきますね。
当初の本人の発言と異なっていたり、本人の想いとは異なっていたり。
事実はわかりませんが、
私自身は、あのテンポのいいおしゃべりは、楽しんでいましたし好きでした。
島田氏いわく
「てっぺんに登ったら、後はゆっくり降り方を考えないといけない。無事に降りられてそれで登山は成功」
会見でも言われていました。今回は、足を踏み外したのか！？
でも、
人生の失敗は「何もしないこと」だ。
何か行動して失敗したことは失敗じゃない。
自分の身になるしダメだったとしても思い出になる。
いつか笑える日がくる。何も行動しないと後悔しか残らない。
これも島田氏がバラエティ番組で話した言葉です。
何かあると、どうしても“負の部分にばかり”目が行ってしまいますし、
ある程度仕方がないのかもしれませんが、
でも
どこかで、
別な形であっても
復活して欲しいと願っています。
Posted by vegeta24 at
11:31
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2011年08月04日
骨盤ダイエット 撃沈！？
巷には骨盤に関する書籍も多く、骨盤ダイエットに対する関心も高いようです。
そこで、NHKの番組で「骨盤ダイエット」が上手くいくか検証していました
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110803.html
“番組で行った方法”での骨盤ダイエットの効果は“疑わしい”とのこと。
番組をみられた方の中には反対意見もあったと思います。
まぁ、本当にダイエットしたいのなら
食生活や運動習慣など生活全般での改善が必要だと思いますけどね
しかし、人間、できるだけ簡単に・手軽にやりたいもの
以前、少し触れましたが、
“誰でも”
“簡単に”
“○○するだけで”
“効果がある”
なんてキャッチコピーをみたら、飛びついてしまいそうです
そこで、NHKの番組で「骨盤ダイエット」が上手くいくか検証していました
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110803.html
“番組で行った方法”での骨盤ダイエットの効果は“疑わしい”とのこと。
番組をみられた方の中には反対意見もあったと思います。
まぁ、本当にダイエットしたいのなら
食生活や運動習慣など生活全般での改善が必要だと思いますけどね
しかし、人間、できるだけ簡単に・手軽にやりたいもの
以前、少し触れましたが、
“誰でも”
“簡単に”
“○○するだけで”
“効果がある”
なんてキャッチコピーをみたら、飛びついてしまいそうです
Posted by vegeta24 at
14:40
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2011年07月22日
ひとりカラオケ
最近、ラジオのパーソナリティの方が、“ひとりカラオケ”が趣味だと話されていました。
ある人に“１人でカラオケボックスには行くことありますか？”と尋ねると、
“行きますよ！誰もいないから次々と歌います”とのこと。
そして、別の人に同じ質問してみましたが
“行く行く
”とのこと。
う～む
１人でカラオケボックスで歌う自分の姿がイメージできませんが、
行ってみたら、はまるもんなのでしょうか？
いつか挑戦してみようかな？
ある人に“１人でカラオケボックスには行くことありますか？”と尋ねると、
“行きますよ！誰もいないから次々と歌います
”とのこと。そして、別の人に同じ質問してみましたが
“行く行く
”とのこと。う～む
１人でカラオケボックスで歌う自分の姿がイメージできませんが、
行ってみたら、はまるもんなのでしょうか？
いつか挑戦してみようかな？
Posted by vegeta24 at
16:22
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2011年07月18日
2011年07月16日
原発と放射性物質
セシウム牛が問題になっています。
以前、茨城の顔見知りの方が、「九州も安全とは言えないよ」と
言われていましたが、
“知らないうちに口に入っていた”なんてこともないとはいえない状況ですね。
放射性物質には半減期なるものがありますが、
セシウム１３７では、物理学的半減期は約３０．１年、
セシウム１３４では、物理学的半減期は約２．０６年、
最悪なのはプルトニウム２３９で、物理学半減期は２．４１万年！！！
（資料により異なるかもしれません）
原発の稼働も、日本の産業構造や生活への影響も考えると
賛否両論あるようで簡単には結論が出にく状況だと思われます。
ただ、放射性物質の人体への影響、そして人類の未来を考えると、
すぐには困難だとしても、そして多少物価が上がるとしても、
将来的には代替エネルギーへのシフトが望ましいと思っています。
もし自分の住む街に原発があったとして、
そして、
もし仮に、原発推進側に立っていたとしても、
“あなたの家のすぐ横に原発つくりますけどいいですか”と問われたとしたら・・・
ＹＥＳとは言わないと思います。
誰も・・・
以前、茨城の顔見知りの方が、「九州も安全とは言えないよ」と
言われていましたが、
“知らないうちに口に入っていた”なんてこともないとはいえない状況ですね。
放射性物質には半減期なるものがありますが、
セシウム１３７では、物理学的半減期は約３０．１年、
セシウム１３４では、物理学的半減期は約２．０６年、
最悪なのはプルトニウム２３９で、物理学半減期は２．４１万年！！！
（資料により異なるかもしれません）
原発の稼働も、日本の産業構造や生活への影響も考えると
賛否両論あるようで簡単には結論が出にく状況だと思われます。
ただ、放射性物質の人体への影響、そして人類の未来を考えると、
すぐには困難だとしても、そして多少物価が上がるとしても、
将来的には代替エネルギーへのシフトが望ましいと思っています。
もし自分の住む街に原発があったとして、
そして、
もし仮に、原発推進側に立っていたとしても、
“あなたの家のすぐ横に原発つくりますけどいいですか”と問われたとしたら・・・
ＹＥＳとは言わないと思います。
誰も・・・
2011年07月04日
2011年06月30日
暑くて眠れない時には？
去年までは、暑い日はクーラーをガンガンでしたが
最近、省エネの意識が強くなっているようですね。
暑くて眠れない夜どうするか？
私の場合、水を入れたペットボトルを凍らせておいて、
充分にタオルなどで巻いて、脇の下に入れるようにしています（冷やし過ぎには注意）。
解熱の際に、大動脈を冷やす要領です。
寒い時にも、温めたい部分につながる箇所にカイロを貼って対処しています。
今日は雨ですね。
少しは涼しく過ごせそう
最近、省エネの意識が強くなっているようですね。
暑くて眠れない夜どうするか？
私の場合、水を入れたペットボトルを凍らせておいて、
充分にタオルなどで巻いて、脇の下に入れるようにしています（冷やし過ぎには注意）。
解熱の際に、大動脈を冷やす要領です。
寒い時にも、温めたい部分につながる箇所にカイロを貼って対処しています。
今日は雨ですね。
少しは涼しく過ごせそう
2011年06月29日
恋の悩み
ず～っと、ず～っと想い続けていながらどうしても届かない想い
前にも後ろにも進めない状態。
だけど、もう、いい加減にこの状態から解放されたい。。。
でもその前に
どうしても確認したい
可能性はあるのか？
想いが届かないまでも、終わったなら終わったで仕方がないことを
しかし、その、終わりすら確認できない。。。
もう、充分に頑張った。
もう、頑張るな。
一発と言わず、思いっきりどつきなさい。心の中で
そして安心して下さい。
あなたには、もっと相応しい人がいるから
前にも後ろにも進めない状態。
だけど、もう、いい加減にこの状態から解放されたい。。。
でもその前に
どうしても確認したい
可能性はあるのか？
想いが届かないまでも、終わったなら終わったで仕方がないことを
しかし、その、終わりすら確認できない。。。
もう、充分に頑張った。
もう、頑張るな。
一発と言わず、思いっきりどつきなさい。心の中で
そして安心して下さい。
あなたには、もっと相応しい人がいるから
2011年06月20日
2011年06月16日
妊婦の坐骨神経痛
妊婦が坐骨神経痛になる原因は、
・腰椎の前湾が大きくなり、背骨に過剰な負担を与える
・妊娠中の正常なホルモン分泌が靭帯を緩めていき、出産に備えるために、関節は緩む
・骨盤も前方に回転しますので、筋肉や関節にも、大変な負担をかける
記事はこちらから抜粋しています http://rinpelr.web.fc2.com/zakotu2.html
病院で診てもらうのが第一で、その他の対処法についても上記に書いてあります。
出産準備という“理由”があって、カラダに変化が起きているわけで、
それを、施術で無理やり元の位置に戻すのも正しいとは思えません。
前に少し触れましたが、急性の場合は、カラダに何が起きているかの判断できませんからね。
では、落ち着いている場合に何が出来るか？
ツボの刺激などもいいとも書いてありました。
要は、胎児と母体に負荷をかけない方法を考えます。
今回は、あるところにそっと手を触れるだけの方法。
胎児の成長が続く限りは痛みが出たり引いたりするでしょうけれども、
それでも少しは落ち着きがみられました。
・腰椎の前湾が大きくなり、背骨に過剰な負担を与える
・妊娠中の正常なホルモン分泌が靭帯を緩めていき、出産に備えるために、関節は緩む
・骨盤も前方に回転しますので、筋肉や関節にも、大変な負担をかける
記事はこちらから抜粋しています http://rinpelr.web.fc2.com/zakotu2.html
病院で診てもらうのが第一で、その他の対処法についても上記に書いてあります。
出産準備という“理由”があって、カラダに変化が起きているわけで、
それを、施術で無理やり元の位置に戻すのも正しいとは思えません。
前に少し触れましたが、急性の場合は、カラダに何が起きているかの判断できませんからね。
では、落ち着いている場合に何が出来るか？
ツボの刺激などもいいとも書いてありました。
要は、胎児と母体に負荷をかけない方法を考えます。
今回は、あるところにそっと手を触れるだけの方法。
胎児の成長が続く限りは痛みが出たり引いたりするでしょうけれども、
それでも少しは落ち着きがみられました。
2011年06月13日
自衛隊病！？
首と腰の痛みでご来店のクライアントさん。
前回は、右骨盤がズレていたのですが、今回は左骨盤のズレ。
姿勢の観察からは、本来の重心は左にありそうです。
そのことを伝えると、
“これ、自衛隊病なんですよ。歩く時は、左足からなんです”と。
自衛隊病！？とは、はじめて聞く言葉ですが納得です
まぁ、骨盤をリセットする自主練習法をお伝えして終了しました。
ちなみに、カラダの構造上、人間の重心は
大なり小なり、右か左のどちらかにかたよっていますが、
それが異常とは限りません。
前回は、右骨盤がズレていたのですが、今回は左骨盤のズレ。
姿勢の観察からは、本来の重心は左にありそうです。
そのことを伝えると、
“これ、自衛隊病なんですよ。歩く時は、左足からなんです”と。
自衛隊病！？とは、はじめて聞く言葉ですが納得です
まぁ、骨盤をリセットする自主練習法をお伝えして終了しました。
ちなみに、カラダの構造上、人間の重心は
大なり小なり、右か左のどちらかにかたよっていますが、
それが異常とは限りません。
2011年06月07日
変化のためには・・・
昨日、民法の番組で、政治家や専門家が、
原発や復興関連の問題について意見を言い合っていました。
そのやり取りをみていた、被災地の方に意見は、
“早くなんとかして欲しい”と、怒りながらのメッセージ。
ニーズ（解決課題）と欲求に対する “ずれ”
街頭インタビューでのやりとりで、よく
Ｑ 今の政治をどう思いますか？
Ａ 誰がやっても同じ
よく聞くこのコメント。
ず～っと以前から時々聞いているような・・・
誰がやっても・・・
本当にそうなのか？
自分達が、投票、または、投票しなかった結果。
今動かしているのは、動いているのは・・・
自分達の“意識”が集約された結果では！？
顔ぶれが同じで、同じような混迷が繰り返されるのなら、
違う顔ぶれが必要な気がします。
普段から問題意識をもって、政治をみつめ、
そして、投票という形で意見を述べるようにと。
これ、自分に言っています。
原発や復興関連の問題について意見を言い合っていました。
そのやり取りをみていた、被災地の方に意見は、
“早くなんとかして欲しい”と、怒りながらのメッセージ。
ニーズ（解決課題）と欲求に対する “ずれ”
街頭インタビューでのやりとりで、よく
Ｑ 今の政治をどう思いますか？
Ａ 誰がやっても同じ
よく聞くこのコメント。
ず～っと以前から時々聞いているような・・・
誰がやっても・・・
本当にそうなのか？
自分達が、投票、または、投票しなかった結果。
今動かしているのは、動いているのは・・・
自分達の“意識”が集約された結果では！？
顔ぶれが同じで、同じような混迷が繰り返されるのなら、
違う顔ぶれが必要な気がします。
普段から問題意識をもって、政治をみつめ、
そして、投票という形で意見を述べるようにと。
これ、自分に言っています。
2011年05月31日
楽したいですものね！？
例えば、関節に“違和感”の訴えがあるクライアントさんに対して、
筋骨格系を中心に施術します。
クライアントさんによって、どこをどのように施術するかは
変化しますが。
で、以前は施術の終了後に、
不調の改善のための提案を“たくさん”出していました。
一例をあげると、
カラダの使い方、姿勢、
インナーマッスルエクセサイズ、背骨の運動・・・etc
ある時、ある先生の言葉が印象的でした。
業界ではゴッドハンドと呼ばれている先生のようですが、
お会いしたことはありません。
“いかにしてクライアントさんに努力を強いることなく
変化を出すか。それがプロだと”
このような言葉でした。
なるほど
確かに、
「○○だけで・・・○○する」
という本のタイトルをよく見かけますね。
やっぱり最小の努力で最大の成果
ってのが、いいもんですよね
自分に置き換えてみると納得できました
最近は、なるべく少なめの提案にしています
筋骨格系を中心に施術します。
クライアントさんによって、どこをどのように施術するかは
変化しますが。
で、以前は施術の終了後に、
不調の改善のための提案を“たくさん”出していました。
一例をあげると、
カラダの使い方、姿勢、
インナーマッスルエクセサイズ、背骨の運動・・・etc
ある時、ある先生の言葉が印象的でした。
業界ではゴッドハンドと呼ばれている先生のようですが、
お会いしたことはありません。
“いかにしてクライアントさんに努力を強いることなく
変化を出すか。それがプロだと”
このような言葉でした。
なるほど
確かに、
「○○だけで・・・○○する」
という本のタイトルをよく見かけますね。
やっぱり最小の努力で最大の成果
ってのが、いいもんですよね
自分に置き換えてみると納得できました
最近は、なるべく少なめの提案にしています
2011年05月29日
肩の痛み
肩が痛いのをこらえていたという３０代女性。
調べてみると神経の出口（胸郭出口）に圧迫がみられました。
圧迫をとるのは、さほど難しいことではありませんし、
痛みもすぐに軽減されます。
しかし、問題はなぜそこが圧迫されてしまうのかです。
さかのぼると、もともと腰痛のため、ある姿勢を強いられていた
とのことでした。また、肝臓にも反応がありました。
よって、腰痛には骨盤から頭蓋骨までを解放。
そして肝臓をケアするための
反射ポイントを刺激するように提案して終了。
やはり痛みは何かを知らせているのですね。
調べてみると神経の出口（胸郭出口）に圧迫がみられました。
圧迫をとるのは、さほど難しいことではありませんし、
痛みもすぐに軽減されます。
しかし、問題はなぜそこが圧迫されてしまうのかです。
さかのぼると、もともと腰痛のため、ある姿勢を強いられていた
とのことでした。また、肝臓にも反応がありました。
よって、腰痛には骨盤から頭蓋骨までを解放。
そして肝臓をケアするための
反射ポイントを刺激するように提案して終了。
やはり痛みは何かを知らせているのですね。
2011年05月14日
目と動作
カラダの動きが今一つ良くないという方の場合に、
柔軟性の改善や筋力強化など行っていらっしゃる方も少なくないと思います。
でも、練習しているけど、なかなか改善しないというケース。
例えば、寝返り。
ちゃんと寝返る方向にきちんと目は動いてますでしょうか？
そして、首の動きも関係します。
先般ご紹介させていただきましたKさんもついに寝返りできるようになられました
一度、目が正しく動いているかの確認してみましょう。
柔軟性の改善や筋力強化など行っていらっしゃる方も少なくないと思います。
でも、練習しているけど、なかなか改善しないというケース。
例えば、寝返り。
ちゃんと寝返る方向にきちんと目は動いてますでしょうか？
そして、首の動きも関係します。
先般ご紹介させていただきましたKさんもついに寝返りできるようになられました
一度、目が正しく動いているかの確認してみましょう。
2011年05月13日
首のケアでの注意点
「首はひねらないで」と首へのタッチを嫌がられるお客様がいらっしゃいます。私自身も首の治療を受けた経験から、その気持ちは、とてもよく理解できます。
首は非常にデリケートな部位で、高齢者の場合ですと、もともと骨がもろい可能性も高く、また、リウマチの方など、亜脱臼しやすい状態です。何かの機会に首を動かされる場合、特に、急激な回旋（急激にひねる）は本当に危険ですので覚えておかれるといいと思います。
また、手の痺れなどは首に問題がある場合があります。ただ安易にストレッチとの考え方も正しいとは限りません。首周辺の筋肉をストレッチする時に、あるストレッチの角度によっては神経を圧迫して、かえって良くない場合もあるのです。正しく状況を確認した上で行う必要があります。
今、手軽に情報が手に入りますし、テレビでも運動法など簡単に紹介される時代になり、あまり疑うことなく情報を受け取ることが少なくないと思います。（因みに、テレビで焼き肉のユッケの紹介があった時も疑いながら見た人は少なかったのでは？私もそうでした）
情報を捨てることが難しい時代なのかもしれませんね。
自分でケアする場合も、やってもらう場合も、正しい方法を選択したいものですね。
首は非常にデリケートな部位で、高齢者の場合ですと、もともと骨がもろい可能性も高く、また、リウマチの方など、亜脱臼しやすい状態です。何かの機会に首を動かされる場合、特に、急激な回旋（急激にひねる）は本当に危険ですので覚えておかれるといいと思います。
また、手の痺れなどは首に問題がある場合があります。ただ安易にストレッチとの考え方も正しいとは限りません。首周辺の筋肉をストレッチする時に、あるストレッチの角度によっては神経を圧迫して、かえって良くない場合もあるのです。正しく状況を確認した上で行う必要があります。
今、手軽に情報が手に入りますし、テレビでも運動法など簡単に紹介される時代になり、あまり疑うことなく情報を受け取ることが少なくないと思います。（因みに、テレビで焼き肉のユッケの紹介があった時も疑いながら見た人は少なかったのでは？私もそうでした）
情報を捨てることが難しい時代なのかもしれませんね。
自分でケアする場合も、やってもらう場合も、正しい方法を選択したいものですね。
2011年05月07日
丁寧な歯医者さん
今日は歯医者さんに行ってきました。
数週間前から痛かったのですが、
歯医者さんが大の苦手とあって、今まで放置。
しかし、たまらず駆け込みました。
先生｢神経を抜いたほうがいいと思います｣とのこと
まあ、とにかく“痛い治療”を回避したかったので、
その他の選択肢についても色々と質問。
実に丁寧に説明して下さいました。
今までは、歯医者さんの治療方針に“それしかないなら”
みたいな感じで治療を受けてきましたが、今回は
充分な“インフォームドコンセント（＝説明と同意）”
おかげで納得の上で、治療を受けることができました。
施術する上でも大事なことですね。
お世話になった歯医者さんはこちら
http://motokawa-dental.jp/
数週間前から痛かったのですが、
歯医者さんが大の苦手とあって、今まで放置。
しかし、たまらず駆け込みました。
先生｢神経を抜いたほうがいいと思います｣とのこと
まあ、とにかく“痛い治療”を回避したかったので、
その他の選択肢についても色々と質問。
実に丁寧に説明して下さいました。
今までは、歯医者さんの治療方針に“それしかないなら”
みたいな感じで治療を受けてきましたが、今回は
充分な“インフォームドコンセント（＝説明と同意）”
おかげで納得の上で、治療を受けることができました。
施術する上でも大事なことですね。
お世話になった歯医者さんはこちら
http://motokawa-dental.jp/
Posted by vegeta24 at
18:09
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